Lebensdauer gesund mit Multivitaminen verlängern
Zahlreiche Studien haben ausreichend Hinweise darauf, dass erhöhte Spiegel an Vitaminen, Mineralien, Proteinen und auch in Pflanzenverbindungen gefundenen Phytochemikalien die Telomerlänge erheblich erhöhen können.
Es gibt mehrere Theorien über das Altern. Die Länge der Telomere (Schutzkappen der DNA) ist von besonderer Bedeutung. Die Telomere werden mit jeder Zellteilung kürzer. Diese Zellabteilungen finden bis zum Ende des Lebens durchschnittlich 50 Mal beim Menschen statt. Die Verkürzung der Telomere an eine kritische Länge bis zur zellulären Seneszenz (das Ende der Zellteilung) sowie die daraus resultierenden schweren Krankheiten führt zu Chaos und letztendlich zum Lebensende.
Das Telomerase -Enzym hilft bei der Reparatur und Verlängerung der kürzeren Telomere. Mit anderen Worten, dies bedeutet: Telomerase kann die Lebensuhr zurückdrehen, indem sie die Telomere verlängern, die Anzahl der Zellabteilungen erhöhen und unsere Zellen verjüngen! Es stellt sich die wichtige Frage: Welche Nährstoffe aus der Natur, sogenannten Nutrazeutika oder auch Nährstoffen können die Telomerase-Werte erhöhen und unser Leben als Telomeraseaktivator verlängern?
Laut einer Studie hat sich gezeigt, dass die einfache und regelmäßige Aufnahme von im Handel erhältlichen Multivitamin -Nahrungsergänzungsmitteln die Telomerlänge erweitert.
Von 586 Teilnehmern (35 bis 74 Jahre), die einmal pro Woche oder täglich ein Multivitaminprodukt einnahmen, waren die Telomere im Durchschnitt 5,1% länger als in der Kontrollgruppe. (1)
Selbst hohe Dosen von Vitamin D scheinen das Potenzial zu haben, die Lebensdauer der Lebensdauer erheblich zu verlängern.
Das Blutserum-Vitamin-D-Konzentrationen wurden bei 2160 Frauen im Alter von 18 bis 79 Jahren (Durchschnittsalter: 49,4 Jahre) aus einer großen bevölkerungsbasierten Zwillingskohorte gemessen. Der Unterschied in den Leukozyten -Telomeren zwischen der höchsten und der niedrigsten Vitamin -D -Dosis betrug 107 Basenpaare (P = 0,0009), was 5,0 Jahren Telomeralterung entspricht.
Die Ergebnisse legen nahe, dass höhere Vitamin-D-Konzentrationen, die leicht durch Nahrungsergänzungsmittel erhöht werden können, mit längeren Telomeren verbunden sind, was den potenziell vorteilhaften Wirkungen von Vitamin D auf Alterung und altersbedingte Krankheiten zugrunde liegt. (2)
Multivitamin -Produkte, die neben Vitaminen auch auch Mineralien, Phytochemikalien und Proteine aufweisen, die für die Erhöhung der Telomerlänge und der Telomeraseaktivität optimiert sind Ein ähnliches Produkt zeigt an. In dieser Studie hatten 8 von 10 Teilnehmern nach 90 Tagen der Einnahme eine durchschnittliche Zunahme der Telomerlängen von 55,86%.(3)
Schlussfolgerung: Speziell formulierte Telomerase -Support -Produkte können einen großen Einfluss auf eine längere Lebensdauer haben!
Quellen:
(1) https://www.researchgate.net/publication/24194108_Multivitamin_use_and_telomere_length_in_women
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2196219/
(3) https://www.hilarispublisher.com/open-access/extending-telomere-length-with-a-multivitamin-a-pilot-study-2380-5439-1000238.pdf