Przedłuż życie w zdrowiu dzięki multiwitaminom

Liczne badania wykazały wystarczające dowody na to, że zwiększone poziomy witamin, minerałów, białek, a także fitochemikaliów występujących w związkach roślinnych, mogą znacznie zwiększyć długość telomerów.

Istnieje kilka teorii na temat starzenia się. Szczególne znaczenie ma długość telomerów (czapek ochronnych DNA). Telomery stają się krótsze z każdym podziałem komórki. Te podziały komórkowe zachodzą u ludzi średnio 50 razy do końca życia. Skracanie telomerów do długości krytycznej aż do starzenia się komórek (koniec podziału komórki), a także wynikające z tego poważne choroby, prowadzą do chaosu i ostatecznie do końca życia.

Enzym telomeraza pomaga naprawić i wydłużyć krótsze telomery. Innymi słowy oznacza to, że telomeraza może cofnąć zegar życia, wydłużając telomery, zwiększając liczbę podziałów komórkowych i odmładzając nasze komórki! Powstaje ważne pytanie: jakie substancje odżywcze pochodzące z natury, tzw. nutraceutyki lub też substancje odżywcze, mogą zwiększyć poziom telomerazy i wydłużyć nasze życie jako aktywator telomerazy?

Według badań proste i regularne przyjmowanie dostępnych na rynku suplementów multiwitaminowych wykazało wydłużenie telomerów.
Spośród 586 uczestników (w wieku 35-74 lat), którzy przyjmowali produkt multiwitaminowy raz w tygodniu lub codziennie, telomery były średnio o 5,1% dłuższe niż w grupie kontrolnej. (1)

Wydaje się, że nawet wysokie dawki witaminy D mogą znacznie wydłużyć życie.
Stężenia witaminy D w surowicy krwi zmierzono u 2160 kobiet w wieku od 18 do 79 lat (średnia wieku: 49,4 lat) z dużej populacji bliźniąt. Różnica w telomerach leukocytów między najwyższą i najniższą dawką witaminy D wyniosła 107 par zasad (P = 0,0009), co odpowiada 5,0 latom starzenia się telomeru.
Wyniki sugerują, że wyższe stężenia witaminy D, które można łatwo zwiększyć za pomocą suplementów diety, są związane z dłuższymi telomerami, co podkreśla potencjalnie korzystny wpływ witaminy D na starzenie się i choroby związane z wiekiem. (2)

Produkty multiwitaminowe, które oprócz witamin zawierają również minerały, fitochemikalia i białka, zoptymalizowane w celu zwiększenia długości telomerów i aktywności telomerazy, takie jak produkt „Telomerase Support” firmy Telomas BioLabs, okazały się bardziej obiecujące niż same multiwitaminy, jak wskazuje to badanie pilotażowe z podobnym produktem. W tym badaniu 8 na 10 uczestników miało średni wzrost długości telomerów o 55,86% po 90 dniach przyjmowania. (3)

Wniosek: Specjalnie opracowane produkty wspomagające telomerazę mogą mieć duży wpływ na dłuższe życie!

Źródła:
(1) https://www.researchgate.net/publication/24194108_Multivitamin_use_and_telomere_length_in_women
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2196219/
(3) https://www.hilarispublisher.com/open-access/extending-telomere-length-with-a-multivitamin-a-pilot-study-2380-5439-1000238.pdf