Prolongez la vie en bonne santé avec des multivitamines
De nombreuses études ont montré des preuves suffisantes que l'augmentation des niveaux de vitamines, de minéraux, de protéines et également des phytochimiques trouvés dans les composés végétaux peut augmenter considérablement la longueur des télomères.
Il existe plusieurs théories sur le vieillissement. La longueur des télomères (Caps protecteurs de l'ADN) est d'une importance particulière. Les télomères deviennent plus courts à chaque division cellulaire. Ces divisions cellulaires ont lieu en moyenne 50 fois chez l'homme jusqu'à la fin de la vie. Le raccourcissement des télomères à une longueur critique jusqu'à la sénescence cellulaire (la fin de la division cellulaire), ainsi que les maladies graves qui en résultent, conduisent au chaos et finalement jusqu'à la fin de vie.
L'enzyme de télomérase aide à réparer et à allonger les télomères plus courts. En d'autres termes, cela signifie: la télomérase peut faire revenir l'horloge de la vie en allongeant les télomères, en augmentant le nombre de divisions cellulaires et en rajeunissant nos cellules! La question importante se pose: quels nutriments de la nature, les soi-disant nutraceutiques ou également des agents nutritifs, peuvent augmenter les niveaux de télomérase et prolonger notre vie en tant qu'activateur de télomérase?
Selon une étude, l'apport simple et régulier des suppléments multivitamines disponibles dans le commerce a montré qu'il prolonge la longueur des télomères.
Sur 586 participants (35 à 74 ans) qui ont fait l'objet d'une prise d'un produit multivitaminé une fois par semaine ou par jour, les télomères étaient en moyenne 5,1% plus longs que dans le groupe témoin. (1)
Même des doses élevées de vitamine D semblent avoir le potentiel d'étendre considérablement leur durée de vie.
Les concentrations de vitamine D du sang ont été mesurées chez 2160 femmes âgées de 18 à 79 ans (âge moyen: 49,4 ans) d'une grande cohorte de jumeaux basée sur la population. La différence dans les télomères leucocytaires entre la dose la plus élevée et la plus faible de vitamine D était de 107 paires de bases (p = 0,0009), ce qui correspond à 5,0 ans de vieillissement télomérique.
Les résultats suggèrent que des concentrations plus élevées de vitamine D, qui peuvent facilement être augmentées par les compléments alimentaires, sont associées à des télomères plus longs, ce qui souligne les effets potentiellement bénéfiques de la vitamine D sur le vieillissement et les maladies liées à l'âge. (2)
Les produits multivitamines qui, en plus des vitamines, ont également des minéraux, des phytochimiques et des protéines, optimisés pour augmenter la longueur des télomères et l'activité de télomérase tels que le produit «soutien de la télomérase» par Telomas Biolabs se sont révélés plus prometteurs que les multivitamines à eux seul Un produit similaire indique. Dans cette étude, 8 participants sur 10 ont eu une augmentation moyenne des longueurs de télomères de 55,86% après 90 jours d'ingestion.(3)
Conclusion: Les produits de soutien à la télomérase spécialement formulés peuvent avoir un grand impact sur une durée de vie plus longue!
Sources:
(1) https://www.researchgate.net/publication/24194108_Multivitamin_use_and_telomere_length_in_women
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2196219/
(3) https://www.hilarispublisher.com/open-access/extending-telomere-length-with-a-multivitamin-a-pilot-study-2380-5439-1000238.pdf