Monoazotan kreatyny to naturalna substancja występująca w naszym ciele, znajdująca się w małych ilościach w produktach spożywczych takich jak mięso i ryby. Odgrywa ona ważną rolę w produkcji energii w mięśniach. Przyjmując monohydrat kreatyny jako suplement diety, możesz zwiększyć własne zapasy kreatyny w organizmie i tym samym poprawić swoją wydajność.
Nasz kreatynowy monohydrat premium to ostateczny towarzysz Twojej drogi fitness. Stworzony, aby podnieść Twoją wydajność i zwiększyć Twoje zyski, nasz kreatynowy monohydrat został starannie opracowany, aby sprostać wymaganiom sportowców na każdym poziomie.
Z czystego, farmaceutycznego monohydratu kreatyny nasza formuła zapewnia szybką absorpcję i maksymalną skuteczność, pozwalając Ci wyzwolić swój pełny potencjał przy każdym treningu.
To, co wyróżnia nasz monohydrat kreatyny, to jego niezrównana czystość i siła. Wolny od wypełniaczy i dodatków, każda porcja dostarcza potężną dawkę kreatyny w proszku, pobudzając Twoje mięśnie energią i wytrzymałością.
Wyprodukowany w nowoczesnych, czystych warunkach produkcyjnych i rygorystycznie testowany pod względem jakości i czystości, nasz monohydrat kreatyny gwarantuje optymalne wyniki i spokój ducha przy każdej miarce. Bez względu na to, czy chcesz budować mięśnie, zwiększyć siłę czy poprawić swoją wydajność sportową, nasz monohydrat kreatyny jest Twoim ostatecznym sprzymierzeńcem.
Dołącz do grona elitarnych sportowców i zdefiniuj, co jest możliwe dzięki naszemu premium monohydratowi kreatyny. Podnieś swoje treningi, przekraczaj swoje limity i zdobywaj swoje cele. Wypróbuj go już dziś i przekonaj się o różnicy na własnej skórze.
Składniki:
500g monohydratu kreatyny
Dzienna dawka: do 5 gramów, po 8 tygodniach, 1 tydzień przerwy.
Skuteczne stosowanie monohydratu kreatyny może pomóc w maksymalnym wykorzystaniu jego korzyści dla wydajności sportowej i wzrostu mięśni. Oto krok po kroku, jak go stosować:
- Faza ładowania (opcjonalnie): Niektórzy ludzie decydują się rozpocząć od fazy ładowania, aby szybciej nasycić swoje mięśnie kreatyną. W trakcie tej fazy, zazwyczaj trwającej 5-7 dni, zażywaj około 20 gramów kreatyny dziennie, podzielonych na 4 dawki.
- Faza podtrzymywania: Po fazie ładowania możesz przejść do dawki podtrzymującej. Zażywaj 3-5 gramów monohydratu kreatyny dziennie. Można to przyjmować o dowolnej porze, ale wielu preferuje przed lub po treningu dla wygody.
- Mieszaj prawidłowo: Wymieszaj proszek kreatyny z wodą, sokiem lub koktajlem białkowym dla lepszej absorpcji. Mieszaj dokładnie, aż się całkowicie rozpuści.
- Bądź konsekwentny: Kreatyna działa najlepiej, gdy jest przyjmowana regularnie. Staraj się przyjmować swoją dzienną dawkę o tej samej porze każdego dnia, aby utrzymać stałe poziomy w organizmie.
- Pozostań nawodniony: Kreatyna może wciągać wodę do Twoich mięśni, dlatego ważne jest, aby pozostawać nawodnionym, pijąc dużo wody przez cały dzień.
- Połącz z ćwiczeniami: Kreatyna działa synergistycznie z treningiem siłowym, dlatego włącz ją do swojej rutyny treningowej dla najlepszych rezultatów. Możesz ją przyjmować przed lub po treningu, w zależności od preferencji.
- Monitoruj postępy: Śledź swoje postępy w czasie. Szukaj poprawy siły, mocy i masy mięśniowej. Może minąć kilka tygodni, zanim zauważysz znaczące zmiany, więc bądź cierpliwy i konsekwentny.
- Rozważ cyklizację: Choć nie jest to konieczne, niektórzy decydują się cyklować kreatynę, przyjmując ją przez kilka tygodni, a następnie robisz przerwę od 1 do 2 tygodni. Może to pomóc zapobiec budowaniu tolerancji.
- Konsultuj się z profesjonalistą ds. zdrowia: Przed rozpoczęciem nowego reżimu suplementacji, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki, zawsze dobrze jest skonsultować się z profesjonalistą ds. zdrowia.
Śledząc te wytyczne, możesz w pełni wykorzystać monohydrat kreatyny i zoptymalizować swoją wydajność sportową oraz wzrost mięśni.
To dedykowany dział na temat poradniczych informacji dotyczących suplementów diety. Tutaj dostarczamy niezbędne wskazówki i zalecenia, aby zapewnić bezpieczne i skuteczne stosowanie suplementów diety. Bez względu na to, czy rozważasz włączenie suplementów do codziennej rutyny, czy już ich używasz, ważne jest zrozumienie najlepszych praktyk i potencjalnych ryzyk związanych z ich spożyciem. Prosimy o dokładne zapoznanie się z następującymi informacjami doradczymi:
1. Konsultacja z profesjonalistą medycznym:
- Przed rozpoczęciem nowego reżimu suplementacji diety, szczególnie jeśli masz istniejące problemy zdrowotne, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, lub przyjmujesz leki, ważne jest skonsultowanie się z wykwalifikowanym profesjonalistą medycznym.
- Specjaliści medyczni mogą zaoferować spersonalizowane porady, ocenić potencjalne interakcje z lekami i pomóc w określeniu najbardziej odpowiednich suplementów i dawek do Twoich indywidualnych potrzeb.
2. Jakość i bezpieczeństwo:
- Wybieraj renomowane marki i producentów znane z przestrzegania ścisłych standardów kontroli jakości i dobrych praktyk wytwarzania (GMP).
- Szukaj suplementów, które przeszły testy osób trzecich pod kątem czystości, siły działania i bezpieczeństwa.
- Unikaj suplementów zawierających zbędne wypełniacze, dodatki lub sztuczne składniki.
3. Dawkowanie i stosowanie:
- Stosuj się do zaleceń dotyczących dawkowania podanych na etykiecie produktu lub zaleceń profesjonalisty medycznego.
- Nie przekraczaj zalecanej dawki, chyba że doradził to profesjonalista medyczny.
- Stosuj suplementy z jedzeniem, chyba że zalecono inaczej, aby zwiększyć wchłanianie i zminimalizować potencjalne dolegliwości żołądkowe.
4. Monitorowanie i ocena:
- Zwracaj uwagę, jak organizm reaguje na suplementy diety i monitoruj ewentualne zmiany w objawach lub skutkach ubocznych.
- Śledź spożycie suplementów i ewentualne równoczesne leki, aby zidentyfikować potencjalne interakcje lub skutki uboczne.
- Regularnie ponawiaj ocenę reżimu suplementacji w konsultacji z profesjonalistą medycznym, aby zapewnić jego ciągłe bezpieczeństwo i skuteczność.
5. Indywidualizacja i personalizacja:
- Rozpoznaj, że potrzeby dotyczące suplementów diety różnią się między osobami w zależności od czynników takich jak wiek, płeć, waga, styl życia i stan zdrowia.
- Dostosuj swój reżim suplementacyjny, aby zająć się konkretnymi niedoborami żywieniowymi lub celami zdrowotnymi, uwzględniając swoje indywidualne okoliczności i preferencje.
6. Transparentność i edukacja:
- Bądź na bieżąco z najnowszymi badaniami, przepisami i kontrowersjami dotyczącymi suplementów diety.
- Szukaj wiarygodnych źródeł informacji, takich jak renomowane czasopisma naukowe, agencje rządowe i specjaliści medyczni, aby prowadzić swoje decyzje dotyczące suplementów.
- Edukuj się na temat potencjalnych korzyści i ograniczeń suplementów diety, aby podejmować świadome decyzje dotyczące ich stosowania.
7. Raportowanie działań niepożądanych:
- Zgłaszaj wszelkie reakcje niepożądane lub skutki uboczne związane z stosowaniem suplementów diety bezpośrednio do nas i odpowiednich organów, takich jak Food and Drug Administration (FDA) w Stanach Zjednoczonych lub Europejska Agencja Leków (EMA) w Europie.
- Zgłaszając działania niepożądane, przyczyniasz się do ciągłych wysiłków mających na celu poprawę bezpieczeństwa i regulacji suplementów diety.
8. Czynniki stylu życia i dietetyczne:
- Pamiętaj, że suplementy diety mają na celu uzupełnienie, a nie zastąpienie zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia.
- Skup się na spożywaniu zróżnicowanej i bogatej w składniki odżywcze diety składającej się z pełnowartościowych produktów spożywczych, owoców, warzyw, chudego białka i pełnych ziaren, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe.
9. Przechowywanie i obsługa:
- Przechowuj suplementy diety w chłodnym, suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego, wilgoci i ciepła, aby zachować ich stabilność i siłę działania.
- Trzymaj suplementy poza zasięgiem dzieci i zwierząt domowych, aby zapobiec przypadkowemu spożyciu.
10. Prawne i regulacyjne kwestie:
- Zapoznaj się z krajobrazem regulacyjnym regulującym suplementy diety w Twoim kraju lub regionie, w tym z wymaganiami dotyczącymi etykietowania, roszczeń produktowych i praktyk marketingowych.
- Bądź ostrożny wobec suplementów twierdzących, że mają nadmierne lub nieuzasadnione skutki działania lub bezpieczeństwo.
Oświadczenie: Informacje podane na tej stronie są wyłącznie w celach edukacyjnych i nie powinny być traktowane jako porady medyczne. Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym profesjonalistą medycznym przed rozpoczęciem nowego reżimu suplementacji diety lub dokonaniem istotnych zmian w istniejącym reżimie.
Mamy nadzieję, że te informacje doradcze staną się cennym źródłem wsparcia dla Twojej świadomej decyzji dotyczącej stosowania suplementów diety. Jeśli masz dodatkowe pytania lub obawy, nie wahaj się skontaktować z nami lub skonsultować się z profesjonalistą medycznym. Twoje zdrowie i dobre samopoczucie są naszym najwyższym priorytetem.
Bezpłatna dostawa standardowa dla wszystkich zamówień powyżej 300 €
Wszystkie zamówienia są przetwarzane i wysyłane w ciągu 24h.
Wszystkie zamówienia złożone przed godziną 11:45 są wysyłane tego samego dnia.
Domowy
Hiszpania, Niemcy, Portugalia, Gibraltar
Standardowa wysyłka ekonomiczna (3-8 dni roboczych) - 4,80 Euro
Wysyłka ekspresowa DHL (od 24 do 48 godzin) - 24,90 Euro
Europa ( Strefa 1)
Wyspy Alandzkie, Albania, Andora, Armenia, Austria, Białoruś, Belgia, Bośnia i Hercegowina, Wyspa Bouveta, Bułgaria, Chorwacja, Cypr, Czechy, Estonia, Wyspy Owcze, Francja, Gruzja, Grecja, Grenlandia, Gwadelupa, Guernsey, Węgry, Islandia, Irlandia, Wyspa Man, Włochy, Jersey, Kosowo, Łotwa, Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Macedonia, Malta, Majotta, Mołdawia, Holandia, Polska, Reunion, Rumunia, San Marino, Słowacja, Słowenia, Turcja, Ukraina
Standardowa wysyłka ekonomiczna (5-8 dni roboczych) - 6,80 Euro
Wysyłka ekspresowa DHL (od 24 do 48 godzin) - 24,90 Euro
Europa (Strefa 2)
Dania, Finlandia, Monako, Czarnogóra, Norwegia, Serbia, Svalbard i Jan Mayen, Szwecja, Szwajcaria, Wielka Brytania, Watykan
Wysyłka ekspresowa DHL (od 24 do 48 godzin) - 24,90 Euro
Reszta świata
Standardowa wysyłka ekonomiczna (5-21 dni roboczych) - 18,90 Euro
Wysyłka ekspresowa DHL lub CORREOS (48 do 72 godzin) - 29,90 Euro
Brak wysyłki do Brazylii lub Indii
W Metusalem BioLabs rozumiemy, że każdy ma własne preferencje smakowe. Aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenie z naszymi produktami, chcielibyśmy podać kilka wskazówek.
Gdy produkt został otwarty i częściowo spożyty, nie możemy go wymienić na inny produkt lub smak, ani zaoferować zwrotu pieniędzy. Aby uniknąć jakichkolwiek niedogodności, zwłaszcza jeśli próbujesz naszych produktów po raz pierwszy, zalecamy rozpoczęcie od mniejszego opakowania przed zdecydowaniem się na większe.
Jeśli masz wątpliwości lub pytania dotyczące naszych produktów, nasz dedykowany zespół obsługi klienta jest tutaj, aby Ci pomóc. Nie wahaj się skontaktować z nami.
Jak zwrócić zamówienie
Rozumiemy, że okoliczności mogą się zmienić, i możesz chcieć zwrócić przedmiot do nas. Jeśli zdecydujesz się na zwrot, prosimy o przesłanie przedmiotu na nasz dedykowany adres zwrotów w ciągu 30 dni od otrzymania go.
Należy pamiętać, że nie możemy przyjmować zwrotów przedmiotów, które zostały otwarte lub częściowo użyte. Aby być uprawnionym do zwrotu, przedmiot musi być nieużywany i w takim samym stanie, w jakim go otrzymałeś. Musi być także w oryginalnym opakowaniu.
Oto nasz adres zwrotów:
Bright Stone S.L.
Avenida de la Libertad 5
29680 Estepona
Hiszpania
Prosimy pamiętać, że w przypadku standardowych zwrotów nie jesteśmy w stanie pokryć kosztów przesyłki zwrotnej. Przy odsyłaniu przedmiotów prosimy o dołączenie do nich notatki z numerem zamówienia, imieniem i przyczyną zwrotu. Ułatwi to płynną obsługę zwrotu.
Aby dokonać zwrotu, wymagany jest paragon lub dowód zakupu.
Prosimy nie odsyłać zakupu do producenta.
Występują pewne sytuacje, w których przysługują tylko częściowe zwroty (jeśli dotyczy to)
Każdy przedmiot, który nie jest w oryginalnym stanie, jest uszkodzony lub brakuje części z przyczyn niezależnych od naszego błędu
Każdy przedmiot, który jest zwracany więcej niż 30 dni po dostawie
Zwroty (jeśli dotyczy)
Po otrzymaniu i zbadaniu zwrotu wyślemy Ci e-mail z potwierdzeniem odbioru zwróconego przedmiotu. Powiadomimy Cię również o zatwierdzeniu lub odrzuceniu zwrotu.
Jeśli zostaniesz zatwierdzony, wtedy Twój zwrot zostanie przetworzony, a kredyt zostanie automatycznie zastosowany do Twojej karty kredytowej lub oryginalnej metody płatności, w ciągu określonej ilości dni. Jak wspomniano, ten zwrot następuje automatycznie z naszego systemu, a czas jego otrzymania zależy od czynników zewnętrznych, takich jak bank lub dostawca płatności.
Spóźnione lub brakujące zwroty (jeśli dotyczy)
Jeśli jeszcze nie otrzymałeś zwrotu, sprawdź ponownie swoje konto bankowe.
Następnie skontaktuj się z firmą kart kredytowych, może minąć trochę czasu, zanim Twój zwrot zostanie oficjalnie opublikowany.
Następnie skontaktuj się z bankiem. Często występuje okres przetwarzania przed dokonaniem zwrotu.
Jeśli mimo wszystko to zrobiłeś i nadal nie otrzymałeś zwrotu, skontaktuj się z nami pod adresem info@c60-metusalem.com
Przedmioty na wyprzedaży (jeśli dotyczy)
Mogą być zwracane tylko przedmioty w regularnej cenie, niestety przedmioty w promocji nie podlegają zwrotowi.
Wymiany (jeśli dotyczy)
Zastępujemy przedmioty tylko wtedy, gdy są one wadliwe lub uszkodzone. Jeśli musisz wymienić go na taki sam przedmiot, wyślij do nas e-mail na adres info@c60-metusalem.com. W zależności od wielkości i wartości zamówienia możemy poprosić Cię o odesłanie przedmiotu do nas lub możemy poprosić Cię o jego odpowiedzialne usunięcie.
Upominki
Jeśli przedmiot został oznaczony jako prezent podczas zakupu i został wysłany bezpośrednio do Ciebie, otrzymasz kredyt na prezent o wartości zwrotu. Po otrzymaniu zwróconego przedmiotu, karta upominkowa zostanie wysłana do Ciebie e-mailem.
Jeśli przedmiot nie był oznaczony jako prezent podczas zakupu, lub osoba, która go podarowała, miała zamiar wysłać Ci go później, wyślemy zwrot pieniędzy osobie, która go podarowała, a ona dowie się o Twoim zwrocie.
Wysyłka
Aby zwrócić produkt, powinieneś wysłać produkt pocztą na adres:
Bright Stone S.L.
Avenida de la Libertad 5
29680 Estepona
Hiszpania
Jesteś odpowiedzialny za pokrycie kosztów wysyłki zwrotnej za zwracany przedmiot. Koszty wysyłki nie podlegają zwrotowi. Jeśli otrzymasz zwrot, koszt wysyłki zwrotnej zostanie potrącony z Twojego zwrotu.
W zależności od miejsca, w którym mieszkasz, czas dostawy wymienionego produktu może się różnić.
Powinieneś rozważyć skorzystanie z usługi wysyłki z możliwością śledzenia lub zakupienia ubezpieczenia na przesyłkę. Nie możemy zagwarantować otrzymania zwróconego przedmiotu po jego wysłaniu.